Индивидуальная программа питания

Индивидуальная программа питания
Здоровое похудение без ущерба для организма

30-дневный (онлайн) курс с разработкой персональной программы питания и похудения, под руководством фитнес тренера и диетолога - Нелли Мацук.

В программу курса входит:

Индивидуальный расчет калорийности и БЖУ (белки / жиры / углеводы)

В зависимости от Вашей цели (похудение / набор веса / поддержание веса), состояния здоровья, физиологических особенностей и вкусовых предпочтений.

Несколько вариантов меню (именно вариантов! Вы не будете питаться по «шаблону»).

Консультации, общение, помощь по всем нюансам правильного питания.

Отчетность (контроль за результатом).

Корректировка программы при необходимости.

Рекомендации касательно тренировок и физической активности во время курса.

Здоровое похудение по моей программе это:

1)30 дней: до 5 кг
2)60 дней:5-8 кг
3)90 дней:8-10 кг
4)180 дней: более 10 -15 кг

Стоимость полного ведения , меню, дневники питания , мотивация , контроль и 100% результат - 1000 грн / мес.

Нелли Мацук - твой личный диетолог

+380979701260
Cherry_cherevko@ukr.net